2026年　総合学習①「わくわく♪どきどき❤おやつ」

4/20(月)～4/22(水)に小学生は「総合学習」を行いました。テーマはみんな大好き「わくわく♪どきどき❤おやつ」についてでした。

普段何気なく食べている「おやつ」ですが、そもそもなぜ「おやつ」というのか皆さんは知っていますか。「おやつ」は江戸時代に間食の文化で「八つ時」、現在の午後３時にとっていたことに由来するそうでうす。生徒達はこのことを誰も知らなかったのでみんな驚いた表情をしていました。

その後、小学生に必要なエネルギーや糖分を確認し、色々な食品のカロリー数と糖分を調べていきました。すると、普段よく食べているお菓子が予想以上にカロリーが高く、糖分もいことがわかり子ども達の表情がみるみる強張っていきました(笑) そして、各々自分のおやつ取り方を振り返っていき、おかしを食べ過ぎていることやこのままだと将来病気になる危険性が高くなることなどに気づき、各々反省していました。

「おやつ」は栄養補給の面だけでなく幸福感を得られたり、人とのコミュニケーションのきっかけになったりしますね。子供だけでなく、大人も「おやつ」が好きな人は多いのではないでしょうか。しかし、美味しいからと言ってついつい食べ過ぎてしまうと身体に悪影響を及ぼしてしまいますね。そうならないように、適量を適したタイミングで摂ることを心がけましょう。

今回の総合学習は子ども達だけでなく、大人の我々も自分の生活習慣を振り返るいいきっかけになりました。保護者の皆様ももしご興味がありましたら授業で使った資料をお渡ししますのでお気軽にお声掛けください。

長津